De meesten kennen het wel, de jaarwisseling is geweest en de goede voornemens zitten nog vers in ons hoofd. En nu is het zover, de blauwe maandag nadert, we hebben alweer wat steekjes laten vallen betreft onze voornemens, en de wereld ziet er nog steeds niet uit zoals we gewild hadden. Het ís ook moeilijk om van de ene dag op de andere een veel leuker, duurzamer en bijvoorbeeld gezonder leven te leiden. Wij willen daarbij maar al te graag helpen, en dit proberen we door te laten zien dat goede voornemens gewoon samengaan met groene voornemens. Je hoeft niet een minder plezierige levensstijl aan te nemen om je milieubewuster op te stellen. Bekijk de simpele reminders hieronder om te kijken hoe het met jouw voornemens staat voor een leuk en duurzaam leven.
Reminder 1: Geld en Energie Besparen
Het is niet alleen goed voor je portemonnee om thuis energie te besparen, maar natuurlijk ook goed voor het milieu. Probeer nog steeds vol te houden om minder lang en warm te douchen en een extra trui aan te trekken in plaats van de verwarming te verhogen. Ook kan je alsnog overstappen op duurzame energie, door het vinden jouw groene energieleverancier.
Reminder 2: Minder Spullen, Minder Afval, Meer Ruimte
Ook heerlijk voor je hoofd en de natuur is ontspullen! Maak je huis, je stemming en je leven rustiger door minder te consumeren en afval te ontwijken. Praktisch gezien, kan je je bedenken of je die nieuwe bezem/boormachine/stoel echt nodig hebt, of dat je die ook kan lenen van je buren. Probeer ook afval te ontwijken, door bijvoorbeeld altijd een extra tasje en je eigen koffiebeker mee te nemen. Veel spullen kan je lenen of repareren, en anders tweedehands kopen.
Reminder 3: Gezonder en Groener Eten
Door meer te focussen op groenten en minder op vlees, ben al duurzamer en gezonder bezig. Door minder vlees en meer plantaardig te eten heb je al lagere risico’s op hart- en vaatziekten. Vergeet niet om de voedingsstoffen die je mist van vlees op de juiste manier te vervangen. Gebruik je dat vegetarische of veganistische kookboek dat je kreeg voor kerst nog? Zet het op een zichtbare plek zodat je voor het boodschappen doen of tijdens het koken een reminder hebt voor de mogelijkheden. Kies een gerecht dat jou écht lekker lijkt, je mag best jezelf belonen!
Reminder 4: Fitter Vervoer
Is er deze week of deze dag de mogelijkheid om in plaats van met de auto ergens naartoe te gaan met de fiets? De frisse lucht geeft goede energie, je bent gezonder én duurzamer bezig. Even buiten zijn is goed voor zowel je fysieke als mentale gezondheid, en het scheelt benzinekosten en Co2 uitstoot.
Reminder 5: Compassie en Autonomie
De belangrijkste reminders voor 2020 zijn misschien wel dat je op elk moment gewoon opnieuw kan beginnen en dat jij het waard bent om aan jouw doelen te werken. Als het op dit moment voelt alsof je je niet hebt gehouden aan je voornemens, is het belangrijk dat je niet te hard voor jezelf bent. Je kunt gewoon opnieuw beginnen! Zoals Jelle Hermus van soChicken beschrijft, kunnen we het beste angst verplaatsen door liefde, omdat we minder bang hoeven te zijn voor een toekomst die we zelf in de hand hebben. We kunnen zelf ervoor kiezen dingen vanaf dit moment anders te doen.
Hopelijk wordt aanstaande maandag voor jou geen blauwe maar groene. Keep up the good work en wees al dankbaar dat je het jezelf gunt om te werken aan een beter leven. Last but not least, in Jelle’s woorden:“De buitenwereld verbeteren begint met het upgraden van je innerlijke wereld.”
Heb jij nog leuke ideeën om voor een leuk en duurzaam leven? Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Bronnen
https://www.consumentenbond.nl/energie-vergelijken/de-groenste-energieleverancier
https://www.milieucentraal.nl/klimaat-en-aarde/energiebronnen/groene-stroom/
https://www.milieucentraal.nl/milieubewust-eten/vlees-vis-of-vega/
https://weekzondervlees.nl/vegetarische-voedingsinformatie/
https://leukegeit.nl/huis-ontspullen/
https://sochicken.nl/duurzaam-leven
